Ich hab eine Frage zur Darm Gesundheit.

[anschi 1993]

Hi ich bin neu hier und kenne deine Probleme ziemlich gut habe ich selber auch oft ich habe es immer versucht lauwarmen Wasser in der früh auf nüchternen Magen zu trinken oder kalten apfelsaft bevor ich es gespürt habe das ich muss habe ich oft apfelmus gegessen oder Porridge Haferbrei gegessen und nach 15 minuten konnte ich vielleicht hilft dir das etwas weiter vielleicht hilft dir auch eine wärmflasche am bauch zu legen und den bauch etwas massieren heidelbeeren blaubeeren essen hilft auch wenn gar nix mehr ging habe ich mir durch dulcolax Zäpfchen erleichterung verschafft mittlerweile lebe ich weitestgehend vegan und habe dadurch meine verdauung gut in den griff bekommen lg

[Dreckspatz]

Und hier ein paar Satzzeichen für dich. Die Verwendung tut nicht weh, ist gratis und erfreut.