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Wird schwierig sowas einzuhalten und erfordert volle Konzentration.

Ich war heute 4x scheißen. Einmal gegen 6, einmal gegen 10 und einmal gegen 11. Und dann nochmal gegen 16 Uhr. Kam raus wie Wasser, obwohl ich um 10 Uhr 5 Kohletabletten gefressen habe. Zurückhalten: Keine 5 Minuten.

Weiß der Kuckuck, was ich mir da wieder eingefangen habe.

Wenn ich Durchfall habe muss es meistens ganz schnell gehen. Einmal habe ich es geschafft unter schmerzen 30 Minuten einzuhalten und habe sogar noch die Toilette erreicht. Bei wässrigen Durchfall vielleicht 3 min. bevor es raus kommt. Habe mich auch schonmal nach wenigen Sekunden eingeschissen