Wie kann ich richtig gut abseilen?

[FAZI]

Hey ihr. Wie kann ich am besten richtig gut abseilen?

[Flachspüler]

* Darmdruck abwarten
* Klodeckel öffnen
* Hose runterziehen
* Aufs Klo setzen
* dem Druck freien Lauf lassen
* das AA ins Klo abseilen
* riechen und genießen
* Botsch putzen
* aufstehen, abziehen
* Hose rauf
* Hände waschen

und durchatmen!

[bluemoon]

maaan, Flachspüler! Du hast die Tür nicht zugemacht! *G*

[FAZI]

* Darmdruck abwarten
* Klodeckel öffnen
* Hose runterziehen
* Aufs Klo setzen
* dem Druck freien Lauf lassen
* das AA ins Klo abseilen
* riechen und genießen
* Botsch putzen
* aufstehen, abziehen
* Hose rauf
* Hände waschen

und durchatmen!

Und wie kann ich richtig viel abseilen?

[Michi 80]

Neben der Ernährung zählt bei mir vor Allem Eines:

Erst dann kacken, wenn der Druck unmenschlich ist.
Am Besten so nach 2-3 Tage ohne Stuhlgang.

[Flachspüler]

Erst dann kacken, wenn der Druck unmenschlich ist.
Am Besten so nach 2-3 Tage ohne Stuhlgang.

Und Du glaubst, daß das gesund ist?

[Michi 80]

Nein, das glaube ich nicht.
Ob's ungesund ist, sei mal dahingestellt.
Sicher ist aber, dass das Druckgefühl Auskunft darüber gibt, wie voll der Enddarm ist.
Man soll ja auch nicht drücken sondern es kommen lassen. Das klappt ja nur, wenn der Enddarm gut gefüllt ist.

[FAZI]

Nein, das glaube ich nicht.
Ob's ungesund ist, sei mal dahingestellt.
Sicher ist aber, dass das Druckgefühl Auskunft darüber gibt, wie voll der Enddarm ist.
Man soll ja auch nicht drücken sondern es kommen lassen. Das klappt ja nur, wenn der Enddarm gut gefüllt ist.

Und wie gings das ich jeden Tag richtig gut abseilen kann?